Hlavní informace

Proteinové lasagne

proteinove-lasagne

Jedinečné využití našich proteinových lasagní. Recept je dle chuťových preferencí možné upravit, ale vždy se držte doporučených potravin pro konkrétní fázi proteinové diety on-line. Recept je možné použít již v 1. fázi diety online.

Uvedený recept je na 3 porce. Vařit jednu porci lasagní je velmi nepraktické. Tedy i nutriční hodnoty a použité suroviny odpovídají 3 porcím.

 

 

Co potřebujete:

  • 4 plátky proteinových lasagní
  • 100 g kuřecích prsních řízků
  • 1 menší lilek
  • 1/2 lžičky olivového oleje
  • 1 lžíce domácího nebo kvalitního rajského protlaku (bez přidaného cukru)
  • 2 lžíce strouhaného parmezánu
  • 1 stroužek česneku
  • 1/4 cibule
  • sůl a pepř 

Lasagne vložíme do vroucí osolené vody a vaříme al dente asi 10 - 12 minut. Kuřecí prsa nameleme nebo nakrájíme na velmi malé kousky (mletí je lepší) a orestujeme na olivovém oleji a cibulce s česnekem. Přidáme rajský protlak, sůl a pepř a krátce podusíme. Lilek si nakrájejte na tenké plátky.

Do malé zapékací misky kápneme a rozetřeme olivový olej. Vložíme plátek lasagní, tenkou vrstvu kuřecí směsi, vrstvu krájeného lilku a lehce posypeme parmezánem. Stejně pokračujeme i s další vrstvou.

Po dokončení všech vrstev vložíme misku do trouby a necháme zapéct na 170 °C na cca 10 - 15 minut. Během zapékání sledujte, aby se kraje moc nepřipalovaly.

Dobrou chuť!

 

doprava banner170x350

 

akce banner200x400

Pobočka Hradec Králové

Divišova 882/5,
500 03 Hradec Králové

info@victus.cz

490 510 541

Otevírací doba:

Pouze předchozí objednání,
zpravidla úterý

Pobočka Náchod

Radniční 34,
547 01 Náchod

info@victus.cz

490 510 541

Otevírací doba:

Pouze předchozí objednání,
zpravidla pondělí

Pobočka Olomouc

Kapucínská 16,
772 00 Olomouc

info@victus.cz

490 510 541

Otevírací doba:

Pouze předchozí objednání,
zpravidla čtvrtek

Provozovatelem nutričních center Victus Medical
je společnost LAVIBELL, s.r.o. se sídlem Domažlická 
1053/15, Praha 3, 130 00 IČ: 25950819

 

 

 

Podporujeme platby: gopay-platby

Copyright Victus medical, webdesign by easysoftware.cz & easyproject.cz | Mapa stránek [XML]