Ovoce

Proč nemohu jíst v proteinové dietě ovoce? Ovoce je zdravé!

Ovoce je pochopitelně zdravé, ale není vhodné do prvních fází proteinové diety, protože zpravidla obsahuje velké množství sacharidů a to není pro proteinovou dietu dobře. V dalších fázích je již možné postupně zařazovat ovoce v menším množství a spíše v dopoledních hodinách.