Jak rychle se hubne

Dobrý den, jak rychle se dá zhubnout proteinovou dietou? Děkuji za odpověď

Dobrý den, asi nečekáte, že se dozvíte nějakou konkrétní přesnou odpověď. Rychlost redukce je velmi individuální. Záleží na mnoha faktorech, zda jde o muže nebo ženu, kolik máte již prodělaných redukcí, zdravotní faktory.... Pokud mám dát nějaká konkrétní čísla, pak se dá v průměru zhubnout asi 4 - 7 kg tuku za měsíc. Pokud vezmu čistý průměr našich současných klientů, je to úbytek asi 2,1 kg tuku týdně.