Přechod z Ketofit a proteinové nápoje

Dobrý den, vaše dieta mě velmi oslovila svým pestrým výběrem jídel, jsem naprosto nadšena! Proto jsem si zakoupila i startovací balíček, s tím, že pak se rozhodnu podle chutí na dalším výběru. Potřebuji shodit 8 kg, 163/67. Jenže už před tím jsem si koupila proteinový nápoj, taky určený pro ketonovou dietu (1000g) u firmy Ketofit, jenže to jsem ještě o vás nevěděla, bohužel.:-( Můžu to nějakým vhodným způsobem zkombinovat? A ještě otázka, káva s mlékem je pro mě dosti důležitá, můžu v první fázi mléko? Případně kolik za den, moc děkuji za odpověď :-) 

Dobrý den,

děkuji za zájem o naši proteinovou dietu. Proteinová dieta s potravinami je v zásadě odlišná od diet jako je Ketofit, nebo Ketodiet apod. Je odlišná nejenom koncepčně, ale také kvalitou (a to výrazně). Nápoj Ketofit nevyhazujte a ponechce si ho do poslední fáze diety. První fázi doporučuji udržet pouze prostřednictvím našich jídel.