CZK
Co potřebujete:
- proteinové nugetky s kuřecí příchutí
- jeden středně velký tuřín
- lžíce olivového oleje
- lžíce smetany (můžeme vynechat)
- sůl, pepř, majoránka
Postup:
Kuřecí nugetky připravíme podle doporučeného postupu. Do směsi můžeme přidat majoránku.
Tuřín oloupeme a nakrájíme na menší kousky. Vaříme doměkka v osolené vodě. Uvařený tuřín slijeme a rozmixujeme tyčovým mixérem. Přidáme sůl, pepř, olivový olej, případně ve 2. a 3. fázi diety můžeme přidat smetanu nebo máslo.
Servírujeme se zeleninou.
Přejeme dobrou chuť.
