CZK
Tuňák ve vlastní šťávě, bílý jogurt a pár kapek citronu vytvoří jednoduchou svěží pomazánku, kterou stačí doplnit opečeným proteinovým toustem Victus.
Rychlý přehled
Počet porcí: 1 porce
Příprava: cca 15 minut
Podávání: ihned po přípravě
Suroviny
- 1 porce proteinového toustového chleba Victus (50 g) nebo 1 porce křupavého proteinového toustu Victus (4 plátky)
- tuňák ve vlastní šťávě
- 1 lžíce bílého jogurtu
- několik kapek citronové šťávy
- sůl a čerstvě mletý pepř
- ředkvičky nebo jiná povolená čerstvá zelenina na dokončení
Postup
- Tuňáka nechte důkladně okapat.
- Smíchejte ho s bílým jogurtem a několika kapkami citronové šťávy.
- Pomazánku podle chuti osolte a opepřete.
- Pokud používáte měkký proteinový toustový chléb Victus, nakrájejte porci na plátky a krátce je opečte v toustovači při mírnější teplotě.
- Pokud používáte křupavý proteinový toust Victus, není další opékání potřeba.
- Na připravené tousty rozdělte tuňákovou pomazánku.
- Ozdobte plátky ředkviček nebo jinou čerstvou zeleninou a ihned podávejte.
Tip Victus
Tuňáka před smícháním s jogurtem dobře slijte. Pomazánka zůstane pevnější, nebude zbytečně ředit pečivo a křupavý toust si déle zachová svou strukturu.
