Vážení zákazníci, objednávky přijaté 28.3.2024 do 11:00 expedujeme v den příjmu. Pozdější objednávky budou expedovány až v úterý 2.4.2024.

+420 490 510 541 (9:00–17:00 hod.) info@victus.cz

Česká korunaCZK EuroEUR
Zpět na Naši zákazníci 30. 5. 2019

Rozhovor: Jak hubne špičkový lékař

Rozhovor: Jak hubne špičkový lékař

Proč jste vlastně začal hubnout? Byly motivací zdravotní důvody?
Chtěl jsem předejít možným potížím spojených s vysokou hmotností, a zároveň se s přibývajícím věkem udržet v kondici umožňující aktivní sporty a život vůbec.

Člověk ztloustne hlavně kvůli nesprávnému stravování a nedostatku pohybu. Byl to i váš případ? Uvědomoval jste si, jak „špatně žijete“ než jste se do diety pustil?
Špatné stravovací návyky jsou spojeny s mým povoláním. Na operačním sále se nedá naplánovat svačina či oběd. Nehledě k nepříliš kulturnímu stravovacímu prostředí, které zázemí sálu poskytuje. Nedostatkem pohybových aktivit jsem ale netrpěl.

Proč jste uvěřil právě proteinové dietě?
Pro mě je důležité, aby měla viditelný a brzký efekt. Samozřejmě její podmínkou je snášenlivost organismem a bezpečnost pro organismus. Prostudoval jsem parametry této diety a zjistil, že by mé požadavky měla splňovat.

Lidé mají pocit, že hubnout je nepříjemné, stresující a omezující… 
Samozřejmě nic není zadarmo, a pokud se nám podařilo, že jsme si vybudovali objemnější postavu nelze očekávat, že se jí zcela bez omezování zbavíme. Nicméně diet jsem v životě držel mnoho a proteinová byla nejpříjemnější.

Jak se drží dieta lékaři s náročným pracovním programem, navíc nuceného cestovat po kongresech?
Začátek diety jsem naplánoval tak, aby mě v nejbližších týdnech nečekala žádná společenská akce s rauty a jinými lákadly. Později už jsem mohl absolvovat tyto akce, aniž bych „trpěl“. V práci, jelikož jsem byl zvyklý jen snídat a další teplá jídla jsem měl až v podvečer, jsem určitě nepociťoval hlad. Naopak jsem měl problém hlídat si dobu a pojídat naplánované dietní přípravky během dne.

Porušil jste někdy dietu?
Určitě, ale ne v prvních pěti týdnech. Myslím, že je velmi důležité nastavení režimu. Záleží také na tom, jakou má člověk představu cílové váhy a kolik kilogramů úbytku plánuje. Později se dá určitě kombinovat strava tak, aby i při drobném prohřešku nedošlo k narušení nastaveného hubnutí.

Měl jste někdy krizi - pocit, že s hubnutím seknete, protože už vás to nebaví?
Vyslovenou krizi jsem neměl, motivaci jsem měl v cílovém výsledku.

Příklady táhnou. Zhubla prý i vaše sekretářka. Kdo z vás dvou začal hubnout jako první a byl tedy druhému příkladem?
Já přišel s dietou jako první a pořídil si i potravinové prostředky. Než jsem se ale psychicky připravil na zahájení diety a našel pauzu mezi kulinářskými akcemi, které by mě dráždily, sekretářka do toho „vletěla naplno“. Stala se tak neplánovaně testovací osobou, na které byl vidět okamžitý efekt diety.

Jíte dnes stejně jako před dietou? Jíte například sladké?
Snažím se v jídle ukáznit, ale popravdě - ne vždy se mi to daří. Proto se občas vracím jak k volnější, ale i přísnější dietě. Bohužel chuť na sladké mě provází celý život.

A co váš šatník? Pokud jste tak hodně zhubnul, určitě jste ho musel obměnit. Bylo příjemné kupovat si nové věci?
Nepovažuji se za manekýna, nicméně nové věci potěší. V klasickém oblečení mám za celou dobu obrovský repertoár na různé typy postavy, přesně podle toho, jak jsem procházel redukčními obdobími.

Jak se cítíte dnes? Co vám dieta ve finále přinesla? 
Myslím, že každý, kdo redukuje hmotnost, se může cítit jen dobře. Navíc ho hřeje pocit, že udělal něco pro své zdraví.

Co vám dieta naopak vzala? Pokud vím, nesmí se při ní například pít alkohol…
No, neměl bych to říkat, ale skleničku suchého bílého vína bych si nenechal vzít žádnou dietou. Rozhodně pokud jde opravdu o skleničku a ne lahev, tak si myslím, že ji lze tolerovat. Nazývám to „Victus s lidskou tváří“ :-).

Je podle vás proteinová dieta bezpečná?
Řekl bych to tak, při dodržení kriterií, která proberete před zahájením se svým terapeutem či lékařem, jsem nezaznamenal to, že by byla nebezpečná.

Proč jsou Češi tlustí? A je skutečně potřeba, aby národ hubnul?
K našemu naturelu patří dobře se najíst, napít a pobavit. Bohužel, následky potom nese celý organismus, především kardiovaskulární systém. 

Jak by znělo vaše doporučení pro někoho, kdo by chtěl dietu držet?
Získejte co nejvíce dostupných informací, zkonzultuje svůj plán s lékařem či terapeutem, informujte okolí o svém úmyslu a běžte do toho!

prof. MUDr. Neoral Čestmír, CSc.

Odborná garance Mgr. Martina Cvrkala

Za dietou Victus jsou jednak zkušenosti, ale také vědecká práce jejího tvůrce a hlavního terapeuta.

Největší výběr proteinových jídel

Dieta vás nebude nudit: vybírejte z více než 300 proteinových jídel z celé Evropy.

Díky Victus úspěšně zhubly tisíce lidí

Deset let zkušeností, tisíce úspěšných příběhů zhubnutí, poradenská centra ve 3 městech ČR. 

Přihlášení

zavřít

Zapomenuté heslo?

Jsem tu poprvé a chci se registrovat.

Cookies

Naše společnost používá soubory cookie ke správnému fungování vašeho oblíbeného e-shopu, k přizpůsobení obsahu stránek vašim potřebám, ke statistickým a marketingovým účelům. Kliknutím na tlačítko přijímám nám udělíte souhlas s jejich sběrem a zpracováním a my vám poskytneme ten nejlepší zážitek z nakupování.

Vaše nastavení souborů cookie

Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie v souladu s vlastními preferencemi a později podrobněji nastavit nebo kdykoli vypnout v patičce webu.

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí.

Personalizaci provádíme na základě vámi prohlíženého zboží. Dále pak upravujeme zobrazovaný obsah podle toho, co vás zajímá.

Tyto cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a za pomoci získaných dat pak můžeme zlepšovat zážitek z nakupování našim zákazníkům.

Tyto cookies jsou využívány reklamními a sociálními sítěmi včetně Googlu pro přenos osobních údajů a personalizaci reklam, aby pro vás byly zajímavé.