+420 490 510 541 (9:00–17:00 hod.) info@victus.cz

Česká korunaCZK EuroEUR

Slovník pojmů

Zpět na seznam pojmů

Anaerobní aktivita

Většinou se jedná o krátkodobou výkonnostní zátěž v pásmu anaerobní tepové frekvence (viz. obrázek). v této fázi získávají svaly energii ze sacharidů formou tzv. anaerobní glykolýzy a dochází ke vzniku laktátu, který způsobuje svalovou únavu. Tyto aktivity jsou v proteinové (ketodietě) nevhodné, protože mohou způsobit nevhodné snížení hladiny krevního cukru.

Přihlášení

zavřít

Zapomenuté heslo?

Jsem tu poprvé a chci se registrovat.