+420 490 510 541 (9:00–17:00 hod.) info@victus.cz

Česká korunaCZK EuroEUR
Zpět na Aktuality 9. 5. 2024

Dieta není pro mě. Proč je zdravotní stav často jen výmluvou

Dieta není pro mě. Proč je zdravotní stav často jen výmluvou

Říká se, že kdo je nemocný, je nevinný. Presumpci neviny si ale v tomto případě mnohé z nás špatně vykládají, a nenápadně ji tak vztáhnou i na své hubnutí. Nebo spíš pokusy o ně. Je známá věc, že ne každá dieta či kompletní změna stravy stojí na odborném základu a jejím průběhem můžete svému tělu škodit. Kdy jsou ale výmluvy oprávněné a kdy jen hledáte důvody, proč se vám nechce do změny? Odpověď není jednoznačná. 

 

Pro i proti na reálném příkladu proteinové diety

Na první pohled je v tomto směru proteinová dieta zcela bezpečná. Platí ovšem, že tento způsob snížení váhy pomocí nízkosacharidové stravy se hodí pro zdravé jedince. Tedy ve zkratce, pokud se ke změně rozhodnete ve chvíli, kdy je vaše tělo kromě kil navíc a negativního pohledu na sebe samé zdravotně v pořádku. K tomu vám pomůže nejen vlastní pocit a zkušenosti, ale i konzultace s odborníkem vám dá stoprocentní jistotu. Vrhnout do hubnutí se tak můžete třeba hned.

Co když ale máte pocit, že je něco špatně, a vlastní tělo vám tak brání v úspěšném startu? I to se může stát. Ačkoliv je proteinová dieta teoreticky bezpečná, existují kontraindikace, kdy se nehodí, či je přímo zakázaná. Jaké to jsou? Jedná se zejména o těhotenství nebo kojení, kdy by se hubnutí mělo odložit na později. Stejně tak zpozorněte, pokud bojujete s diabetes, žlučníkovými kameny, onemocněním jater, ledvin, srdce nebo poruchou metabolismu či krevního srážení (zejména pokud užíváte léky s warfarinem).

Ani v případě vašich dětí se proteinová dieta nedoporučuje, je určena pouze pro vás dospělé. Důležitý je i alergický profil. Přestože jsou veškerá jídla vysoké kvality, alergie na některou složku toho či onoho dietního přípravku se může objevit. V neposlední řadě se pak také zamyslete nad stavem své mysli. Závažná psychiatrická onemocnění, a to hlavně poruchy příjmu potravy, jsou oprávněným důvodem, proč své hubnutí přehodnotit. Pozitivní přístup k jídlu a sobě samé jsou ideální cílem, na který byste se měla soustředit jako první.

Všechno jde, když se chce

Ani výše uvedené komplikace ale v úspěšném startu bránit nemusí. Každý jsme originál a ne vše, co se týká druhého, se dá stoprocentně aplikovat na vás. Vysoká nadváha nebo jiné závažné onemocnění jsou tedy omezení, se kterými se dá pracovat. Než vás tedy napadne další výmluva, zkuste ji probrat na individuální konzultaci. Jak se říká, často je to v hlavě. Používejte svůj selský rozum a vyhnete se tak nepříjemným komplikacím, které vás mohou od dalšího hubnutí a tedy i lepší postavy nadlouho odradit. A to je škoda, protože dobrý pocit ze sebe za to stojí.

  • TIP: V případě dlouhodobějších potíží s redukcí doporučujeme zvážit naše terapeutické programy.

Pokud jste na pochybách, platí dvojnásob, že (nejen) proteinová dieta by měla probíhat pod odborným dohledem. Ten vás na cestě ke štíhlejší postavě pečlivě pohlídá. 

Odborná garance Mgr. Martina Cvrkala

Za dietou Victus jsou jednak zkušenosti, ale také vědecká práce jejího tvůrce a hlavního terapeuta.

Největší výběr proteinových jídel

Dieta vás nebude nudit: vybírejte z více než 300 proteinových jídel z celé Evropy.

Díky Victus úspěšně zhubly tisíce lidí

Deset let zkušeností, tisíce úspěšných příběhů zhubnutí, poradenská centra ve 3 městech ČR. 

Přihlášení

zavřít

Zapomenuté heslo?

Jsem tu poprvé a chci se registrovat.

Cookies

Naše společnost používá soubory cookie ke správnému fungování vašeho oblíbeného e-shopu, k přizpůsobení obsahu stránek vašim potřebám, ke statistickým a marketingovým účelům. Kliknutím na tlačítko přijímám nám udělíte souhlas s jejich sběrem a zpracováním a my vám poskytneme ten nejlepší zážitek z nakupování.

Vaše nastavení souborů cookie

Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie v souladu s vlastními preferencemi a později podrobněji nastavit nebo kdykoli vypnout v patičce webu.

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí.

Personalizaci provádíme na základě vámi prohlíženého zboží. Dále pak upravujeme zobrazovaný obsah podle toho, co vás zajímá.

Tyto cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a za pomoci získaných dat pak můžeme zlepšovat zážitek z nakupování našim zákazníkům.

Tyto cookies jsou využívány reklamními a sociálními sítěmi včetně Googlu pro přenos osobních údajů a personalizaci reklam, aby pro vás byly zajímavé.