Vývoj redukce hmotnosti
start | 14 dní | 1 měsíc | 8 týdnů | |
Věk | 54 let | |||
Váha | 72 kg | 67 kg | 65 kg | 61 kg |
Výška | 159 cm | |||
Procento tuku | 39 % | 34,6 % | 30,3 % | 28,1 % |
Paní P. v minulosti neměla problémy s nadváhou, ale v posledních letech nabrala 10 kg. Bohužel není zvyklá snídat, pravidelně oběduje a hodně večeří. Každý den vypije 1–2 skleničky vína.
Průběh redukce
U paní P. probíhala redukce hmotnosti bez problémů. Na začátku měla problém s tím, že jsme jí zakázali pití vína (po dobu dietního režimu) a občas to porušovala. Zvládla i služební cesty, které v průběhu diety absolvovala 2x. Klientka zaznamenala výrazné zlepšení pohyblivosti.
Názor klienta
Z proteinové diety jsme měla velkou radost, celou dobu mě bavila a chutnala mi. Začala jsem jezdit na rotopedu a mám ze sebe radost. Jediné co mi vadilo, byla absence skleničky vína, zvlášť když můj manžel abstinovat nemusel :) - ale jinak super!
Vstupní data
Věk | 54 |
Váha | 72 kg |
Výška | 159 cm |
Váha tuku | 28 kg |
Procento tuku | 39 % |