Klient pan R.: Překvapení, že jsem v dietě neměl hlad.

Klient pan R. je typickým příkladem břišní nadváhy. Index Pas/Boky s hodnotou 1,11 převyšuje o téměř 15 % doporučenou maximální hodnotu, a proto je nesmírně rizikový pro vznik kardiovaskulárních onemocnění, mnohem nebezpečnější než zvýšená hladina cholesterolu.

Průběh redukce

Redukce u pana R. probíhala přesně podle plánu. Klient netrpěl bolestmi hlavy ani jinými příznaky, které jsou u proteinové diety na počátku běžné. Poměrně rychle došlo u klienta ke snížení krevního tlaku a tím snížení medikace (léků) ze strany ošetřujícího lékaře. Klient pan R. patří k nejlepším strávníkům a chutná mu prakticky vše, co mu nabídneme, je v dobré náladě a redukce postupuje poměrně rychle. Referenci přidáváme přibližně v polovině redukce hmotnosti. Celkově chceme dosáhnout úbytku 20 - 22 kg na konečných 90 kg. Za 6 týdnů došlo k výraznému zlepšení Pas/Bok indexu a snížení břišní tloušťky, což byl hlavní cíl redukce hmotnosti.

Názor klienta

Na proteinové dietě mě překvapilo hlavně to, že při ní nemám hlad. Jídlo mi chutná a s rychlostí hubnutí jsem spokojený.

Vstupní data

	start	14 dní	1 měsíc	6 týdnů	8 týdnů	10 týdnů
Věk	46
Váha	113 kg	107 kg	104,3 kg	99,8 kg
Výška	187 cm
Procento tuku	27 %	22,5 %	30,5 %	20,1 %
Obvod pasu	123	118	114	109
Obvod boků	111	108	108	107

 

Vývoj redukce hmotnosti

Věk	46
Váha	113 kg
Výška	187 cm
Váha tuku	30,5 kg
Procento tuku	27 %
Obvod pasu	123
Obvod boků	111