CZK
Vstupní data
| Věk | 62 |
| Váha | 75 kg |
| Výška | 166 cm |
| Váha tuku | 29 kg |
| Procento tuku | 38 % |
| Obvod pasu | 92 |
| Obvod boků | 104 |
Klientka neměla velkou nadváhu, ale nebyla spokojena s postavou a především s tělesnou kondicí.
Vývoj redukce hmotnosti
| start | 14 dní | 1 měsíc | 6 týdnů | 10 týdnů | |
| Váha | 75 kg | 71,5 kg | 69 kg | 65 kg | 62 kg |
| Procento tuku | 38 % | 37 % | 34,5 % | 32,9 % | 31,5 % |
| Obvod pasu | 92 | 89 | 86 | 84 | 79 |
| Obvod boků | 104 | 102 | 100 | 97 | 94 |
| Poznámky | LIPOSUKCE | LIPOSUKCE |
Průběh redukce
Vzhledem k věku paní H. se dalo očekávat, že redukce nebude probíhat tak rychle. Celkově lze ale považovat průběh redukce za ukázkový. Paní H. hubne prakticky jen z tukové tkáně, velmi tomu napomohlo jednak to, že přibližně ve třetím týdnu redukce začala pravidelně provozovat nordic walking (chůzi s trekingovými holemi) a také, že paní H. je velmi pečlivá a svědomitě dodržuje všechny pokyny výživového poradce.
V osmém týdnu jsme provedli u paní H. neinvazivní bezbolestnou liposukci, která měla ihned po první aplikaci neuvěřitelný výsledek. Úbytek 5 cm v pase během jediného sezení překvapil nejenom paní H., ale také nás.
Názor klientky
O této dietě jsem se dozvěděla od známého, když s ní začínal. Jen jsem se usmívala a myslela si své… Za nějaký čas jsem ho opět uviděla a nemohla jsem uvěřit svým očím. To mě „nalomilo“, konečné rozhodnutí však padlo, když se mi dostaly do rukou moje fotky z léta v plavkách….. První tři dny diety jsem byla více unavená a měla bolest hlavy. Pak už bylo vše v pořádku, zvláště když jsem se dozvěděla, že jsem za 14 dní shodila 3.5 kg a ztratila první centimetry po obvodu těla. Začala jsem cvičit a hlavně chodit s hůlkami na delší procházky. Jsem daleko více pohyblivější a cítím se v pohodě. Po sedmi týdnech jsem si dopřála lymfodrenáž a liposukci. Překvapil mě další výrazný úbytek centimetrů…
Jednu „nevýhodu“ tato dieta ale má, musím si pořídit v nejbližší době nové oblečení.