+420 490 510 541 (9:00–17:00 hod.) info@victus.cz

Česká korunaCZK EuroEUR
Zpět na Recepty
Lívance s ovocnou omáčkou

Lívance s ovocnou omáčkou

Vhodné pro 2. a 3. fáze diety 15 minut 1 porce

Oblíbené letní jídlo, zvláště v období jahod. Jednoduché a vhodné především do druhé fáze diety online.

Co budete potřebovat na lívance:

Co budete potřebovat na omáčku:

Postup:

Nejdříve si připravíme těsto na lívance. Místo 75 ml vody použijeme do lívanců kefírové mléko a rozmícháme v jemné těsto. Můžeme podle chuti dochutit skořicí a velmi malým množstvím tekutého sladidla. Z tohoto těsta si v lívanečníku nebo na pánvi připravíme malé lívanečky. Na kvalitní pánvi stačí použít jen pár kapek oleje. Lívance budou příjemně křupavé na povrchu.

Na omáčku smícháme nízkotučný tvaroh s kefírovým mlékem a přidáme lžičku ovocného džemu. 

Na obrázku je vidět množství, které lze udělat z jednoho sáčku proteinové palačinky z našeho eshopu.

Dobrou chuť.

Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Sdílet na facebooku Poslat e-mailem
Témata

Produkty zmíněné v receptu

Přihlášení

Zapomenuté heslo?

Jsem tu poprvé a chci se registrovat.

Odeslat recept

Načíst