+420 490 510 541 (9:00–17:00 hod.) info@victus.cz

Česká korunaCZK EuroEUR
Zpět na Recepty
Tvarohové koláče

Tvarohové koláče

Vhodné pro 1., 2. a 3. fázi diety 45 minut 1 porce

Ano, je to možné! I proteinové tvarohové koláče si můžete upéct.

Co budete potřebovat:

Postup:

Nejdříve si připravte náplň do koláčů. Jablko nastrouhejte a smíchejte s tvarohem. Směs ochuťte skořicí a sladidlem. Připravte si směs na chléb (dejte menší množství vody, cca 30 - 35 ml) a dochuťte sladidlem. Se sladidlem do těsta si to budete muset vyzkoušet, každému to chutná trochu jinak, ale doporučuji na začátek spíše sladší, aby těsto nemělo "chlebovou" chuť.

Rozdělte těsto na 4 stejné kuličky, vložte je na pečící papír a vytvarujte lžičkou koláčky (vnitřek prohloubit, okraje nechat). Dejte chvíli zapéct asi na 180°C v troubě a potom přidejte tvarohovou směs na každý koláček, nechte dopéct do zlatova (asi 15 - 20 minut). Pozor koláčky hodně nakynou. 

Doporučujeme počkat až vychladnou! :-)

Místo jablka je také možné použít některý z našich výborných ovocných džemů. Stačí jedna malá lžička

Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Sdílet na facebooku Poslat e-mailem
Témata

Produkty zmíněné v receptu

Přihlášení

Zapomenuté heslo?

Jsem tu poprvé a chci se registrovat.

Odeslat recept

Načíst