+420 490 510 541 (9:00–17:00 hod.) info@victus.cz

Česká korunaCZK EuroEUR
Zpět na Recepty
Zapečené lilky s bramborovou kaší a rajčetem

Zapečené lilky s bramborovou kaší a rajčetem

Vhodné pro všechny fáze diety 45 minut 1 porce

Výborný recept z bramborové kaše. Doporučujeme vyzkoušet!

Co potřebujete:

Postup:

Lilek podélně rozkrojíme, vydlabeme měkkou část a nakrájíme na kostičky. Na trošce olivového oleje orestujeme drobně nakrájenou cibulku a stroužek česneku. Přidáme nakrájený vnitřek z lilku a krátce podusíme. Bramborovou kaši rozmícháme dohladka se 100 ml studené vody a smícháme s lilkem a cibulkou z pánve. Směs dosolíme a ochutíme bylinkami podle vlastní fantazie. Tuto směs naplníme do lilku, poklademe slabými kolečky olomouckého tvarůžku a plátky rajčete. Zapečeme asi 20 minut v troubě.

Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Sdílet na facebooku Poslat e-mailem
Témata

Produkty zmíněné v receptu

Od 1. fáze
Parmentier

Parmentier

Instantní směs pro přípravu pokrmu s bramborami a zeleninou.

65 Kč / ks 325 Kč / balení 5 ks
skladem
Od 1. fáze
Fazolky na chilli

Fazolky na chilli

Pikantní proteinová směs s fazolemi.

65 Kč / ks 325 Kč / balení 5 ks
skladem

Garant diety Martin Cvrkal

Za dietou Victus jsou jednak zkušenosti, ale také unikátní vědecký program.

Více než 300 proteinových jídel

Dieta vás nebude nudit: vybírejte z více než 300 opravdových proteinových jídel a nápojů.

Ucelený dietní program

Deset let zkušeností, tisíce úspěšných příběhů zhubnutí, poradenská centra ve 3 městech ČR.

Přihlášení

zavřít

Zapomenuté heslo?

Jsem tu poprvé a chci se registrovat.

Odeslat recept

Načíst