Online poradna

Dobrý den,

nelze odpovědět nic jiného než, že je to normální. Schopnost ženského organizmu přizpůsobit se nepřiznivým podmínkám (v tomto případě nedostatku potravin) je mnohem lepší než-li u mužů. Je to tak zařízené na světě a je to normální. Mějte trpělivost - zhubnete také!

Dobrý den,

určitě to jde, ale nekombinujte jídla. Přejdetě (ze dne na den) na naše a ketodiet si v klidu dojíte v poslední vázi diety (pokud tedy budte chtít).

Dobrý den,

rozhodně nebude! Startovací balíček slouží pouze k odstartování diety a vyzkoušení, která jídla Vám budou chutnat. Pro požadovanou redukci budete potřebovat okolo 6 týdnů diety v 1. fázi.

Dobrý den,

bohužel ne, proteinová dieta (ketodieta) opravdu není vhodná pro děti. 

Dobrý den,

v tomto případě nevidím problém v nasazení proteinové diety - bylo by lepší pod dohledem v centru, protože předpokládaná redukce není nejmenší a zdravotní stav není ideální.

Zdravím,

ach ty kokteily. Víte proteinová dieta je celkem jednoduchá věc, která se bohužel velmi obtížně nutričně nasazuje. Potom existují chytráci, kteří Vám řeknou, že máte pít proteinový kokteil pro kulturisty (zabalený do nápisu dieta) a k tomu jíst zeleninu a všechno bude OK.

Tedy v 1. řadě. těch proteinů jíte moc! Napočítal jsem okolo 110- 130g denně, to je opravdu hodně. Možná Vám to nikdo neřekl, ale nadměrná konzumace proteinů může vést k nepřiměřenému zatížení ledvin. 

Nevím kolik proteinu je v tom kokteilu, ale doporučil bych Vám jíst max. 3 naše proteinová jídla denně plus jedno “pravé” jídlo s bílkovinou plus neomezeně zeleniny. Takto sníte maximálně 50 - 60g kvalitních bílkovin za den. Pokud budete jíst naše proteiny tak to bude bohatě stačit. Postupujte podle tohoto doporučení: http://www.victus.cz/zhubnete-ve-3-fazich

Dobrý den, ano to klidně můžete k jakémukoliv proteinovému jídlu.

Dobrý den,

děkuji za zájem o naši proteinovou dietu. Proteinová dieta s potravinami je v zásadě odlišná od diet jako je Ketofit, nebo Ketodiet apod. Je odlišná nejenom koncepčně, ale také kvalitou (a to výrazně). Nápoj Ketofit nevyhazujte a ponechce si ho do poslední fáze diety. První fázi doporučuji udržet pouze prostřednictvím našich jídel.

Dobrý den, Pokud budete hubnout na dálku je pro požadovanou redukci dostačující začít internetovou verzí 1 fáze tedy 3 + 1. Podle tohoto návodu: http://www.victus.cz/zhubnete-ve-3-fazich Tuto fázi držte do požadované redukce (odhadem to bude trva 6 - 8 týdnů) Potom pokračujte 2 fází (cca 3 týdny) a 3 fází (cca 5 týdnů).

Dobrý den,

není mi znám žádný problém proteinové diety a lupenky. Dietu můžete bez obav držet i s lupenkou, mám několik klientů s tímto onemocněním, kteří drží a drželi proteinovou dietu a nemají žádné obtíže, spíše naopak.

Dobrý den,

bohužel ne. Proteinová dieta je PŘÍSNĚ KONTRAINDIKOVANÁ pro diabetika 1. typu! Prosím respektujte to, můžete si přivodit závažné potíže. Pokud potřebujete redukovat hmotnost, dovedu si představit úpravu jídelníčku s použitím proteinových přípravků, ale je to záležitost pouze pro odborné lékařské vedení a nikoliv pro samoredukci! Musela by jste se objednat do některého z našich center.

Pokud budete cokoli potřebovat ozvěte se

Dobrý den,

Citron je bez problémů, balzamika jen lžičku a ne redukované!

Dobrý den,

jak pro dietu, tak pro normální stravování platí, že musíte jíst pravidelně v době aktivity. Pokud tedy pracujete v noci, musíte jíst i v noci v podstatě podobně jako ve dne. Obecné zásady jsou jíst co 3 - 4 hodiny. Tedy, když odpoledne vstanete, najíte se a potom jíte cca po 4 - 3 hodinách v režimu snídaně - oběd - svačina - večere. Poslední jídlo by mělo být 2-3 hodiny před tím, než půjdete spát. Vzhledem k tomu, že spíte jen 4 hodiny denně, budete si muset přidat jedno jídlo (řekněme jako svačinu mezi snídaní a obědem). V případě diety v 1. fázi by se jednalo o zeleninu.

Znovu tedy. Platí, že i v noci jíte tak, jako by byl den, v případě, že jste vzhůru a pracujete.

Hořčici nelze, citron, česnek i stévii lze de facto bez omezení.

Kyselina chlorogenová (obvykle z čekanky nebo nepražených kávových bobů) má nepochybný vliv na vstřebávání cukrů z trávicího traktu. Jako taková může mít velmi mírný podpůrný efekt při redukční dietě, ale jejím samostatným podáváním, v podobě doplňku stravy, zhubnouti nelze.

Můžete., u proteinové diety neplatí, že nesmíte jíst "na noc".

Ano, lze.

Je to OK.

Ve druhé etapě (2 proteinová jísla DIETALEGRE + 2 pravá jídla) můžete dětskou porci luštěnin jako přílohu nebo salát k jednomu ze dvou pravých jídel.

Ano, vše lze v dětských porcích jako náhrada pravého jídla.

Jako 1 pravé jídlo max. 2 x týdně v omezeném množství lze.

V prvé etapě můžete přidat 1 x denně polévkovou lžíci čerstvého hrášku do salátu. Více ne.
V následných etapách můžete přidávat kozí sýr, ale ve velmi rozumném a omezeném množství (max 1 x obden jako náhražku jednoho ze dvou pravých jídel). Není na to přesná gramáž, závisí to na "velikosti" konkrétního klienta.