Online poradna

Dobrý den, tři týdny jím Vaší proteinovou dietu a zhubla jsem jen 3 kg, manžel jí drží také stejně se mnou a on zhubnul 7 kg. Můj jídelníček snídaně 1 vajíčko a chléb, oběd hotové jídlo, svačina pudink a večeře omeleta.

Lenka

Odpověď Victus

Dobrý den,

nelze odpovědět nic jiného než, že je to normální. Schopnost ženského organizmu přizpůsobit se nepřiznivým podmínkám (v tomto případě nedostatku potravin) je mnohem lepší nežli u mužů. Je to tak zařízené na světě a je to normální. Mějte trpělivost - zhubnete také!

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli je možné plynule přejít z proteinové diety ketodiet na vaši. Začala jsem s ní na doporučení kamarádky,ale nabídka jídel je velice chudá. Vaše se mi moc líbí jen je mi líto jednu zkončit předčasně a druhou začít úplně znova, jsem sice v první fázi, ale trochu mě tlačí čas, 19.července máme svatbu a já potřebuju dostat dolů maximum. Po dětech mi zůstalo 20 kg. Děkuji za rychlou odpověď, ráda bych si objednala co nejdřive. S pozdravem Hana 

Odpověď Victus

Dobrý den,

určitě to jde, ale nekombinujte jídla. Přejdetě (ze dne na den) na naše a ketodiet si v klidu dojíte v poslední vázi diety (pokud tedy budte chtít).

Dobrý den,chci zhubnout jen asi 8kilo... bude stačit když si zakoupím startovací balíček na 7 dní? 

Odpověď Victus

Dobrý den,

rozhodně nebude! Startovací balíček slouží pouze k odstartování diety a vyzkoušení, která jídla Vám budou chutnat. Pro požadovanou redukci budete potřebovat okolo 6 týdnů diety v 1. fázi.

Dobrý den může ketodietu i má 14 dcerka moc díky za info 

Odpověď Victus

Dobrý den,

bohužel ne, proteinová dieta (ketodieta) opravdu není vhodná pro děti. 

Dobrý den,

než jsem našla Vaši stránku, tak jsem pila pouze proteinové koktejly a jedla jen vybranou zeleninu, tu kterou máte také uvedenou. Pak mě opravdu potěšilo, že si mohu stravu obohatit i Vašimi produkty.

Snídaně: koktejl nebo Victus ovesná kaše

Svačina: protein

Oběd: zeleninový vývar nebo salát nebo současně maso (ryba, steak), Victus brambotová kaše

Svačina: protein koktejl nebo proteinová tyčinka Victus

Večeře: salát nebo opět maso

Stále se vyhýbám přílohám a všemu ostatnímu.

Děkuji za Vaše postřehy.

Ráda bych to po 8 týdnech nějak oživila.

Martina

Odpověď Victus

Zdravím,

ach ty kokteily. Víte proteinová dieta je celkem jednoduchá věc, která se bohužel velmi obtížně nutričně nasazuje. Potom existují chytráci, kteří Vám řeknou, že máte pít proteinový kokteil pro kulturisty (zabalený do nápisu dieta) a k tomu jíst zeleninu a všechno bude OK.

Tedy v 1. řadě. těch proteinů jíte moc! Napočítal jsem okolo 110- 130g denně, to je opravdu hodně. Možná Vám to nikdo neřekl, ale nadměrná konzumace proteinů může vést k nepřiměřenému zatížení ledvin. 

Nevím kolik proteinu je v tom kokteilu, ale doporučil bych Vám jíst max. 3 naše proteinová jídla denně plus jedno “pravé” jídlo s bílkovinou plus neomezeně zeleniny. Takto sníte maximálně 50 - 60g kvalitních bílkovin za den. Pokud budete jíst naše proteiny tak to bude bohatě stačit. Postupujte podle tohoto doporučení: http://www.victus.cz/zhubnete-ve-3-fazich

Dobrý den, vaše dieta mě velmi oslovila svým pestrým výběrem jídel, jsem naprosto nadšena! Proto jsem si zakoupila i startovací balíček, s tím, že pak se rozhodnu podle chutí na dalším výběru. Potřebuji shodit 8 kg, 163/67. Jenže už před tím jsem si koupila proteinový nápoj, taky určený pro ketonovou dietu (1000g) u firmy Ketofit, jenže to jsem ještě o vás nevěděla, bohužel.:-( Můžu to nějakým vhodným způsobem zkombinovat? A ještě otázka, káva s mlékem je pro mě dosti důležitá, můžu v první fázi mléko? Případně kolik za den, moc děkuji za odpověď :-) 

Odpověď Victus

Dobrý den,

děkuji za zájem o naši proteinovou dietu. Proteinová dieta s potravinami je v zásadě odlišná od diet jako je Ketofit, nebo Ketodiet apod. Je odlišná nejenom koncepčně, ale také kvalitou (a to výrazně). Nápoj Ketofit nevyhazujte a ponechce si ho do poslední fáze diety. První fázi doporučuji udržet pouze prostřednictvím našich jídel.

Dobrý den, jsem zdravá, je mi 39, 165/64kg. Chtěla bych shodit cca 6-8kg. Chápu dobře, že mám začít 1.fází, tedy 4 proteinovými výrobky denně - libovolný výběr z Vaší nabídky dle mé chuti ? Tuto fázi mám dodržovat do té doby, než zhubnu požadované kg a pak začít 2.fázi, následně 3. a 4. ? Jak dlouho odhadujete, že bude trvat, než zhubnu 6-8kg, dle Vašich zkušeností ? děkuji za rady Petra

Odpověď Victus

Dobrý den, Pokud budete hubnout na dálku je pro požadovanou redukci dostačující začít internetovou verzí 1 fáze tedy 3 + 1. Podle tohoto návodu: http://www.victus.cz/zhubnete-ve-3-fazich Tuto fázi držte do požadované redukce (odhadem to bude trva 6 - 8 týdnů) Potom pokračujte 2 fází (cca 3 týdny) a 3 fází (cca 5 týdnů).

Dobrý den, chtěla jsem zeptat,zda je možné držet tuto dietu, když mám několik let lupénku, teď jí mám ve fázi klidu.dekuji za odpověd...

Odpověď Victus

Dobrý den,

není mi znám žádný problém proteinové diety a lupenky. Dietu můžete bez obav držet i s lupenkou, mám několik klientů s tímto onemocněním, kteří drží a drželi proteinovou dietu a nemají žádné obtíže, spíše naopak. Před dietou se však doporučujeme poradit s vaším lékařem.

Dobrý den,
je proteinová dieta vhodná pro diabetika I typu na inzulínové pumpě? Samozřejmostí tě celodenní selfmonitoring a úprava dávek. Děkuji

Odpověď Victus

Dobrý den,

bohužel ne. Proteinová dieta je PŘÍSNĚ KONTRAINDIKOVANÁ pro diabetika 1. typu! Prosím, respektujte to, můžete si přivodit závažné potíže. Pokud potřebujete redukovat hmotnost, dovedu si představit úpravu jídelníčku s použitím proteinových přípravků, ale je to záležitost pouze pro odborné lékařské vedení a nikoliv pro samoredukci! Musela byste se objednat do některého z našich center. Před dietou se musíte poradit s vaším lékařem.

Pokud budete cokoli potřebovat, ozvěte se.

Dobrý den, mohu v 1.fázi dochucovat ledový salát citronem a bílým balzamikem ?
děkuji
Petra

Odpověď Victus

Dobrý den,

Citron je bez problémů, balzamika jen lžičku a ne redukované!

Dobry den,rozhodla jsem se ze začnu hubnout s proteinovou dietou.Hodne jsem si o vsem prečetla a velmi tomu verim.Po mnoha ruznych dietach jsem vzdy neco zhubla a nasledne pribrala.MAM ALE DOTAZ,Pracuji jenom na nocni smeny a nevim jak se tedy spravne stravovat.PRACUJI OD DESITI VECER DO DESITI RANO.Pak tak od dvanacti do čtyř spim.muzete mne napsat v kolik snidat svačit,obědvad,večeret.doposud jsem zhltla rano jen pečivo s nečim a naveřer neco tepleho Pak jiz celou noc nic.Kourim,piju dve kavy v noci.Dekuji za odpoved Monika

Odpověď Victus

Dobrý den,

jak pro dietu, tak pro normální stravování platí, že musíte jíst pravidelně v době aktivity. Pokud tedy pracujete v noci, musíte jíst i v noci v podstatě podobně jako ve dne. Obecné zásady jsou jíst co 3-4 hodiny. Tedy, když odpoledne vstanete, najíte se a potom jíte cca po 3-4 hodinách v režimu snídaně - oběd - svačina - večere. Poslední jídlo by mělo být 2-3 hodiny před tím, než půjdete spát. Vzhledem k tomu, že spíte jen 4 hodiny denně, budete si muset přidat jedno jídlo (řekněme jako svačinu mezi snídaní a obědem). V případě diety v 1. fázi by se jednalo o zeleninu.

Znovu tedy. Platí, že i v noci jíte tak, jako by byl den, v případě, že jste vzhůru a pracujete.

Dobrý večer, chtěla bych se zeptat jestli při této dietě mohu hořčici, česnek, citron.
Pak bych se chtěla zeptat, jestli Stévii mohu používat bez omezení.
Děkuji

Odpověď Victus

Hořčici nelze, citron, česnek i stévii lze de facto bez omezení.

Dobrý den, co si myslíte o efektu CGH neboli kyseliny cholorogenové, jako podpory hubnutí?

Odpověď Victus

Kyselina chlorogenová (obvykle z čekanky nebo nepražených kávových bobů) má nepochybný vliv na vstřebávání cukrů z trávicího traktu. Jako taková může mít velmi mírný podpůrný efekt při redukční dietě, ale jejím samostatným podáváním, v podobě doplňku stravy, zhubnouti nelze.

Dobrý večer, mohu si dát karamelový krém klidně ve 22 hodin večer??

Odpověď Victus

Můžete, u proteinové diety neplatí, že nesmíte jíst "na noc".

Dobrý den, mám dotaz,někdy mi po přípravcích pálí žáha, mohu použít Malox??Děkuji za odpověď.

Odpověď Victus

Ano, lze.

Dobrý večer, vadí když mám denně dvě sladká a jedno slané proteinové jídlo??
Jsem sladkomil :-)

Odpověď Victus

Je to OK.

Dobry den, muzu ve druhe fazi lusteniny? Cocku nebo sojove boby? Udelala bych si salat

Odpověď Victus

Ve druhé etapě (2 proteinová jísla DIETALEGRE + 2 pravá jídla) můžete dětskou porci luštěnin jako přílohu nebo salát k jednomu ze dvou pravých jídel.

Dobrý den, můžu ve druhé fázi jako pravé jídlo polentu, jáhly, kuskus nebo bulgur? A co se dýní týče, mohu i Hokaido a Muškátovou dýni? Děkuji

Odpověď Victus

Ano, vše lze v dětských porcích jako náhrada pravého jídla.

Dobrý den,chci se prosím zeptat zda je možné zařadit králíčí játra??moc děkuji,hezký den

Odpověď Victus

Jako 1 pravé jídlo max. 2 x týdně v omezeném množství lze.

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda můžu v první fázi čerstvý hrášek.
Pak jestli můžu v druhé a třetí fázi kozí sýry a případně kolik.
Děkuji

Odpověď Victus

V prvé etapě můžete přidat 1 x denně polévkovou lžíci čerstvého hrášku do salátu. Více ne.
V následných etapách můžete přidávat kozí sýr, ale ve velmi rozumném a omezeném množství (max 1 x obden jako náhražku jednoho ze dvou pravých jídel). Není na to přesná gramáž, závisí to na "velikosti" konkrétního klienta.

A ještě k dotazu ochutnávání-vařím po celou rodinu a ochutnané jídlo prostě vyplivnu,možná je to nechutné,ale nic jiného mě nenapadlo.

Odpověď Victus

Ale můžete to tu a tam i polknout, jen nesmíte ochutnávat moc často!

Dobrý deň, chcela som sa opýtať keď si vrámci diety upečiem svoj vlastny celozrnný chclieb bez cukru a droždia resp. použijem špaldovú múku naruší to moju dietu??
Ďakujem

Odpověď Victus

Ano, naruší a to zcela spolehlivě. "Normální" chleba (byť ze špaldové mouky) je příliš sladký a kalorický a to nám tu dietu rozhodí. Takže pokud chleba, pak pouze ten proteinový...