Slovník pojmů
Fáze proteinové diety
Proteinová dieta se nasazuje v několika různých fázích, kde každá fáze sleduje různé cíle. Je velice důležité projít všechny fáze proteinové diety a neskončit s dietou dříve (pokud to nevyžadují zdravotní důvody). Délka jednotlivých fází diety je různá s ohledem na to, kolik potřebujete zhubnout. Pokud hubnete on-line, má dieta zpravidla tři fáze a pokud hubnete v centru, tak má zpravidla čtyři fáze.