+420 490 510 541 (9:00–17:00 hod.) info@victus.cz

Česká korunaCZK EuroEUR
Zpět na Recepty
Houbové rizoto

Houbové rizoto

Vhodné pro všechny fáze diety 30 minut 1 porce

Elegantní použití proteinové těstovinové rýže. Recept je dle chuťových preferencí možné upravit, ale vždy se držte doporučených potravin pro konkrétní fázi proteinové diety on-line. Recept je možné použít již v 1. fázi diety online.

Co potřebujete:

  • 1 balíček proteinové těstovinové rýže
  • 6 menších máslových žampionů
  • 1/2 lžičky olivového oleje
  • 1 lžička strouhaného parmezánu
  • 1 stroužek česneku
  • 1/4 cibule
  • sůl a pepř 

Postup:

Proteinovou těstovinovou rýži uvaříme v osolené vodě přibližně 10 - 12 minut - al dente.

Na olivovém oleji orestujeme cibulku s česnekem a přidáme žampiony a orestujeme. Jakmile jsou žampiony lehce orestované, přidáme uvařenou proteinovou rýži, krátce promícháme. Nakonec posypeme parmezánem, který za stálého míchání necháme rozpustit. A je hotovo!

Recept na jednu porci rizota, které je vhodné již od 1. fáze proteinové diety online.

Místo těstovinové rýže pro 1. fázi můžete pochopitelně použít i těstovinovou rýži pro 3. fázi diety.

Dobrou chuť!

Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Sdílet na facebooku Poslat e-mailem
Témata

Produkty zmíněné v receptu

Odborná garance Mgr. Martina Cvrkala

Za dietou Victus jsou jednak zkušenosti, ale také vědecká práce jejího tvůrce a hlavního terapeuta.

Největší výběr proteinových jídel

Dieta vás nebude nudit: vybírejte z více než 300 proteinových jídel z celé Evropy.

Díky Victus úspěšně zhubly tisíce lidí

Deset let zkušeností, tisíce úspěšných příběhů zhubnutí, poradenská centra ve 3 městech ČR. 

Přihlášení

zavřít

Zapomenuté heslo?

Jsem tu poprvé a chci se registrovat.

Odeslat recept

Načíst

Cookies

Naše společnost používá soubory cookie ke správnému fungování vašeho oblíbeného e-shopu, k přizpůsobení obsahu stránek vašim potřebám, ke statistickým a marketingovým účelům. Kliknutím na tlačítko přijímám nám udělíte souhlas s jejich sběrem a zpracováním a my vám poskytneme ten nejlepší zážitek z nakupování.

Vaše nastavení souborů cookie

Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie v souladu s vlastními preferencemi a později podrobněji nastavit nebo kdykoli vypnout v patičce webu.

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí.

Personalizaci provádíme na základě vámi prohlíženého zboží. Dále pak upravujeme zobrazovaný obsah podle toho, co vás zajímá.

Tyto cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a za pomoci získaných dat pak můžeme zlepšovat zážitek z nakupování našim zákazníkům.

Tyto cookies jsou využívány reklamními a sociálními sítěmi včetně Googlu pro přenos osobních údajů a personalizaci reklam, aby pro vás byly zajímavé.