+420 490 510 541 (9:00–17:00 hod.) info@victus.cz

Česká korunaCZK EuroEUR
Zpět na Obecné dotazy o hubnutí 18. 9. 2013

Dotaz 10

Dobrý den. Prosím o radu, co mám dělat. Jsem v první fázi ( 6. den) a pořád pociťuji hrozný hlad. Před jídlem, i po jídle :-(. Mám 168cm a 64kg a chtěla bych zhubnout 5 kg. Zatím jím 3 vaše jídla a dvě "normální". Po tabletách proti hladu jsem sahat nechtěla...Děkuji za radu.

Pocit hladu je výjimečně možný a z naší zkušenosti se spíše a častěji objevuje u menších redukcí. Nejdříve se pokuste odlišit, zda se jedná o hlad nebo o chuť. Nejjednodušší odlišení je, že chuť je v zásadě příjemný pocit a hlad je v zásadě nepříjemný pocit. Hlad můžete kompenzovat například vařeným bílkem do salátu, povolenou zeleninou. Pokud píšete, že máte 168 cm a 64 kg a chcete zhubnout 5 kg, je otázka, kolik vlastně a zda vůbec zhubnout potřebujete - je to především otázka věku. Pokud je Vám do 30ti, tak to není problém, ale pokud je Vám více, tak je prostě možné, že už hubnout nepotřebujete a i Vaše tělo nebude tak ochotné k redukci hmotnosti.

Odborná garance Mgr. Martina Cvrkala

Za dietou Victus jsou jednak zkušenosti, ale také vědecká práce jejího tvůrce a hlavního terapeuta.

Největší výběr proteinových jídel

Dieta vás nebude nudit: vybírejte z více než 300 proteinových jídel z celé Evropy.

Díky Victus úspěšně zhubly tisíce lidí

Deset let zkušeností, tisíce úspěšných příběhů zhubnutí, poradenská centra ve 3 městech ČR. 

Přihlášení

zavřít

Zapomenuté heslo?

Jsem tu poprvé a chci se registrovat.

Cookies

Naše společnost používá soubory cookie ke správnému fungování vašeho oblíbeného e-shopu, k přizpůsobení obsahu stránek vašim potřebám, ke statistickým a marketingovým účelům. Kliknutím na tlačítko přijímám nám udělíte souhlas s jejich sběrem a zpracováním a my vám poskytneme ten nejlepší zážitek z nakupování.

Vaše nastavení souborů cookie

Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie v souladu s vlastními preferencemi a později podrobněji nastavit nebo kdykoli vypnout v patičce webu.

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí.

Personalizaci provádíme na základě vámi prohlíženého zboží. Dále pak upravujeme zobrazovaný obsah podle toho, co vás zajímá.

Tyto cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a za pomoci získaných dat pak můžeme zlepšovat zážitek z nakupování našim zákazníkům.

Tyto cookies jsou využívány reklamními a sociálními sítěmi včetně Googlu pro přenos osobních údajů a personalizaci reklam, aby pro vás byly zajímavé.