Slovník pojmů

Ketogenní dieta se nasazuje v několika různých fázích, kde každá fáze sleduje různé cíle. Je velice důležité projít všechny fáze ketogenní diety a neskončit s dietou dříve (pokud to nevyžadují zdravotní důvody). Délka jednotlivých fází diety je různá s ohledem na to, kolik potřebujete zhubnout. Dieta Victus má čtyři fáze, abyste dosáhli co nejlepšího výsledku.