+420 490 510 541 (9:00–17:00 hod.) info@victus.cz

Česká korunaCZK EuroSK
Zpět na Aktuality 8. 3. 2024

Houbový guláš

Houbový guláš

Jemný houbový guláš s těstovinami

Vyzkoušejte náš nový dietní recept pro milovníky hub. Tento houbový guláš je ideální pro chladné večery, kdy potřebujete něco, co vás zahřeje nejen na těle, ale i na duši. Zapomeňte na to, že v dietně nemůžete jíst chutná jídla a překvapte kreativitou své okolí!

Ingredience

  • lesní houby nakrájené na větší kousky - alternativně žampiony
  • menší cibule
  • dva stroužky česneku
  • gulášové koření
  • lžička olivového oleje
  • těstoviny fusilli, penne nebo tagliatelle
  • sůl a pepř podle chuti

Postup:
Na trošce olivového oleje na mírném ohni orestujeme cibuli a česnek do zlatova. Přidáme gulášové koření, sůl, pepř a krátce zarestujeme. Přidáme nakrájené houby a zalijeme vodou tak, aby houby byly ponořené (s vodou to nepřehánějte). Vaříme do měkka. 
Po změknutí hub přidáme těstoviny fusilli a vaříme dokud těstoviny nezměknou, zhruba 10 minut (pokud máte tagliatelle, doporučujeme 15 minut). V závěru kontrolujeme množství vody, aby se nám guláš nepřipálil a občas promícháme. Hotovo - dobrou chuť!

Produkty zmíněné v článku

Odborná garance Mgr. Martina Cvrkala

Za dietou Victus jsou jednak zkušenosti, ale také vědecká práce jejího tvůrce a hlavního terapeuta.

Největší výběr proteinových jídel

Dieta vás nebude nudit: vybírejte z více než 300 proteinových jídel z celé Evropy.

Díky Victus úspěšně zhubly tisíce lidí

Deset let zkušeností, tisíce úspěšných příběhů zhubnutí, poradenská centra ve 3 městech ČR.